Happy people - Happy planet
Wat is écht belangrijk voor jou, als vrouw? voor je eigen leven én voor de samenleving? Ben je ook overtuigd dat onze wereld meer dan ooit begrip en liefde nodig heeft, meer happy mensen? Wil je zelf een leven dat iedere dag vol léven is én tegelijk ook een langere termijn purpose heeft?
Dan moeten je terug beseffen wat écht belangrijk is in het leven. We ervaren dat op momenten dat we erg geraakt worden door iets, als we ons verbonden voelen met elkaar, bij ingrijpende gebeurtenissen of massa-events, bij muziek of dans, of in tijden van crisis. Op zo een momenten shift er iets, en dat is nodig voor verandering.
“Reconnect to what matters” is de rode draad hier en specifiek voor mijn aanpak is de body-factor: ik wil je laten ervaren wat je lichaam voor je leven kan betekenen: REBODY YOUR LIFE.
Wil jij die extra body-factor ontdekken en een definitieve shift in je leven ervaren? Kies dan hieronder de optie die het best past bij jou.
Welke opties zijn er ?
Live a 'sensual' life
Hoe ziet jouw leven eruit? Kan je helemaal jezelf zijn, je ten volle uitdrukken? Heb je de nodige energie voor je dromen? Voelt je leven als een keuze? Leef je enkel voluit tijdens vakanties? Kan je dingen doen die je echt belangrijk vindt? Heb je iedere dag kleine genietmomenten?
De beste versie van je leven hangt samen met de beste versie van jezelf, het ontdekken van je hele potentieel, een gezond lichaamsbewustzijn, een leven vanuit je natuurlijke senses. Deze en andere life skills exploreren we via coaching en workshops.
Embody your leadership
Een leider is iemand die mogelijkheden creëert waar dat anders niet zou gebeuren, iedereen die een voorbeeldfunctie heeft (leerkrachten, coaches, moeders, CEO’s, …). Wil jij je leiderschap helemaal opnemen? Voel je je geroepen om een verschil te maken? Wil je iets doen aan onverdraagzaamheid en polarisatie? Zie je het belang van goeie communicatie, presence en inclusiviteit? En sta je open voor vernieuwende, interactieve manieren om leiderschapskwaliteiten te leren? Of misschien heb je effectief een team waar de groepsenergie een dynamische reset kan gebruiken? Deze en andere leiderschaps skills exploreren we via trainingen en team events.
“Ii is in difficult times that you know who is a good leader”
rebody groepslessen
Als je genoeg hebt aan kleine reminders en vooral wil bewegen dan zijn de rebody-lessen wel iets voor jou. Toegankelijke groepslessen die je direct een goed gevoel geven én een impact hebben op je leven! Geïnspireerd door uiteenlopende tradities (zie hieronder), maar met vaste ingrediënten:
- body-life connectie
- community
- fun
Als je genoeg hebt aan kleine reminders en vooral wil bewegen dan zijn de rebody-lessen wel iets voor jou. Toegankelijke groepslessen die je direct een goed gevoel geven én een impact hebben op je leven! Geïnspireerd door uiteenlopende tradities (zie hieronder), maar met vaste ingrediënten:
- body-life connectie
- community
- fun
Hoe en waar kan je ze volgen?
Yoga.meditatie.relaxatie
Een combinatie van yoga, mindfulness, relaxatie. Ideaal om je dag goed te starten, juiste intenties te zetten. Kortom even bewust tijd maken voor jezelf en je lichaam.
Inspiratie: Oosterse tradities, mantra’s, rustige, ontspannende muziek.
Dans.fun.sexy vibes
Een dans-fitness les voor 50+ om in beweging en jong van geest te blijven. Veel aandacht voor onze vrouwelijke kant.
Inspiratie: Een mix van hoofdzakelijk Latin muziek en bewegingen maar ook pop en Afro.
Dans.drums.connectie
In Afro-flow dans je met héél je lichaam. Dat werkt enorm bevrijdend voor je body maar ook voor je life. Kom helemaal los en ontdek nieuwe aspecten van jezelf.
Inspiratie: traditionele West-Afrikaanse ritmes (live percussie) én moderne afrovibes.
"There is no box"-Community
Ben je eerder op zoek naar een community van gelijkgestemden en sta je open voor crazy events? Ook dan zit je goed! Want ik wil graag de dappere, creatieve, integrale minds van deze wereld samenbrengen om de happiness shift te versnellen door verbindende dans-en bewegingsinitiatieven.
Wat maakt rebody uniek?
you own it
when you feel it
in your body
In het REBODY-project komt het beste uit verschillende werelden samen.
- happiness tools uit de positieve en transpersoonlijke psychologie
- body-life connectie uit danstherapie, embodiment, yoga, mindfulness
- energie en passie uit de afro en latin dansen
- bewustzijn (rond wie je écht bent) uit spirituele tradities
- kennis uit wetenschappelijk onderzoek
- een inclusief en integraal kader uit de hedendaagse filosofie
Met andere woorden: een combinatie van transformatie en fun, instant ervaring en lange termijn visie, empowerment én vrijheid én vooral met een sociale impact.
Wist je dat?
We werken volgens de principes van authentiek leiderschap!
“For integrated education it is best for you to combine three aspects of our being: cognitive understanding, which gives us intellectual underpinning, emotional resonance, which helps us acknowledge and integrate our feelings; and somatic learning, which connects us to our body’s innate wisdom and creates permanent change.” Michaela Boehm: The Wild Woman’s Way
Winnie Winters
let’s talk over a cup of coffee
“Don’t ask what the world needs, rather ask what makes you come alive and go do it. Cause what the world needs is people who have come alive” -Howard Thurman-